Når livet ændres pludseligt, kan kroppen reagere med uro, sorg og tomhed, og hverdagen føles utryg og uden retning.
Afhængighed begynder ofte som lindring af smerte eller uro, men udvikles gradvist til kontroltab og selvbebrejdelse.
Når søvnen svigter, påvirkes energi, humør og evnen til at tænke klart – ofte forstærket af stress og bekymringer.
Stress opstår, når belastningen varer for længe, og kroppen forbliver i alarmberedskab trods behov for hvile og ro.
Depression kan give tunghed, træthed og håbløshed, hvor selv små opgaver føles uoverskuelige og meningen forsvinder.
Angst er kroppens alarmsystem, der går i gang for tidligt og skaber uro, hjertebanken og behov for kontrol.
Jeg hedder Camilla Mik Arberg, cand.psych. og stifter af Akutpsyk.dk.
Jeg hjælper mennesker, der befinder sig midt i forandring, krise eller overbelastning. Når livet rammer, og du har brug for støtte her og nu, tilbyder jeg akut psykologhjælp – online eller ved at komme ud til dig.
Mit udgangspunkt er enkelt: Vi starter dér, hvor du er, og arbejder sammen mod forståelse, stabilitet og nye handlemuligheder.
Hos mig bliver du mødt med ro, faglighed og dyb respekt for det menneske, du allerede er.
